11月5日(火) 開始64日目 昨日90kgを切ったことで油断して低糖質のパンを３つ食べてしまった。でも、ご褒美ということでよしとする。今日からまた淡々と！体重:90.0kg 体脂肪率:29.9%

開始64日目

体重：90.0kg

体脂肪率：29.9%

ウオーキング　50分

昨日、90kgを切ったことで油断して間食を取り過ぎたので、本日からまた淡々と！