石井竜也（米米CLUB）64歳、カッコよかった。そんなオヤジになるぞと心の奥でふつふつと燃え上がってきました。オヤジの大逆襲のはじまりです！ 体重84.9kg 朝食：子持ちしゃしゃも・納豆・ちゃんじゃ・ブロッコリー・トマト・お米 昼食：しゃけ・アスパラ・…