この春、色々あって早期退職することになりその手続きと確定申告2人分、母の入院と忙しさが重ってストレスがあるが、ここが勝負どころですね・・・
体重：85.1kg
朝食：ホッケの塩焼き・トマト・ベビーリーフ・キャベツ・ゆで卵・ひきわり納豆
お米
昼食：納豆巻・チキンバー・サラダ
夕食：小松菜とポークの味噌汁・もずくの和え物・ひきわり納豆・キムチ
コーヒー2杯
水：2.5L
フリーランスとして仕事をスタートするが、やはり、健康が資本、最優先事項ととらえて、これは仕事のつもりで毎日のトレーニングを本日から1日のスケジュールに導入する 見た目が変われは、本当に気持ちも変わるのか大実験中！オヤジの大逆襲なるかですね？
