投稿することで食欲にはどめがかかっている気がします

今日は自分でもビックリするぐらい、欲求をおさえられた気がします

娘の学校に迎えにいった帰りのコンビニでもホットコーヒー１杯だけと食べ物が気にならなくなりました。でも、コンビニに入らないのが一番ですが・・・

体重:86.6kg

朝食:チキンササミ・納豆巻・レタスとトマトサラダ

昼食:豚肉ピーマン玉ねぎ炒め・キャベツ・ブロッコリー・納豆・ポテト

夕食:大根豚肉の味噌汁・キャベツ・タコキュウリとレタスの和え物・しめ鯖

コーヒー3杯

水１L

間食：ごぼう煎餅（3枚）

夕食の写真を撮り忘れました！

ダイエット5日目です