毎日の朝・昼のご飯習慣がついてきたのが、収穫だ・・・切らさずに淡々とブログを継続する 体重：85.0kg 朝食：きんぴらごぼう・卵焼き・ブロッコリー・グレープフルーツ・お米昼食：レンコン炒め・ゆで卵・大根あんかけ・キュウリぬかずけ・新玉のシーチキ…