オヤジの学校 ダイエット部

          『お父さん私の卒業式までに痩せてるっていったよね?』でも、もいいいよ! 私お父さんに期待してないから!..?               そんな娘の一言に57歳の私が最後の悪あがきオヤジの学校 ダイエット部設立します 2024年2月3日現在 部員1名

2024-03-12から1日間の記事一覧

病院で母についていました。今日やっと退院です。安心です。コンビニ食から食生活をもとに戻します

金曜日からコンビニ食中心に生活でした。明日より食生活を元に戻して、ウオーキングを再開します 娘の卒業式まであと10日 体重:85.3kg 朝食:納豆巻・サラダ 昼食:納豆巻・塩おにぎり・サラダ・チキンバー 夕食:マグロ・しめ鯖・大根の味噌汁(豚肉・エノ…