昨夜、投稿できなかった分を今書いています。どんなに遅れても毎日、継続すること を最優先とします。ですので、本日は投稿２つと言うことになります。 体重：86.1 朝食：鳥砂肝・納豆・キャベツ・サニーレタス・トマト・ブロッコリー・お握り1個 昼食：アサ…