やることが多すぎて、忘れるという感じです。 とにかく継続・継続・本日は昨日・本日とも水を意識して飲んでます。」 体重：85.8kg 昼食：子持ちししゃも・キャベツ・レタス・ピーマン・ブロッコリー・トマト ほうれん草のお浸し・ミネストローネ（昨日の残…