キャベツが多かったのでキャベツばかり食べていると痩せにく体になるとダイエットの師匠が教えてくれた。今日からキャベツの代わりに緑野菜を増やす。もちろんキャベツもとりますが、キャベツだけにはしません。たんぱく質もしっかりととる 体重85.5kg 朝食…