今回は師匠の励ましで、少し勇気がいりましたが、3食しっかりお米を食べた。 そうすると、結構体調もよくて、睡眠も深くとれた感じがする。 師匠の経験上、キャベツダイエットで成功した人を見たことがない。必ずリバウンドして痩せにく体質をつくるそうだ。…